Sức khỏe

Không khó để bắt gặp những thực phẩm giàu chất xơ trong bữa ăn hàng ngày của chúng ta như rau súp lơ xanh, rau bắp cải, quả bơ, quả táo, đậu lăng, yến mạch, khoai tây,… Tuy nhiên không phải ai cũng hiểu hết công dụng của chất xơ đối với sức khỏe và dùng nó đúng liều lượng …

Không chỉ tập thể dục hàng ngày, tránh xa những tệ nạn xã hội và hạn chế sử dụng các chất kích thích: thuốc lá, rượu bia… mới đem lại cho bạn một sức khỏe tốt, một tinh thần thoải mái, mà ăn sáng đầy đủ và thường xuyên cũng là một trong những thói quen tốt bạn cần thực …

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị chế độ ăn uống cho bệnh nhân viêm phế quản nên bổ sung thực phẩm giàu dinh dưỡng, dễ tiêu, uống nhiều nước và giảm lượng đường, muối, các chất kích thích,… trong thực đơn hàng ngày. Sản phẩm từ sữa Mặc dù các sản phẩm từ sữa có nguồn giá trị của …

Trĩ hay còn gọi là búi trĩ được xem là căn bệnh không trừ một ai, dù là người lớn hay trẻ nhỏ, nếu không chú ý cẩn trọng đến chế độ ăn uống và sinh hoạt sẽ rất nhanh chóng dẫn đến bệnh trĩ. Bệnh trĩ thường khó phát hiện ở những giai đoạn đầu tiên, thường bộc phát …

Đông trùng hạ thảo là một loại thảo dược có bản chất là dạng ký sinh của nấm trên cơ thể ấu trùng bướm. Đông trùng hạ thảo là sự kỳ diệu của thiên nhiên, con người chúng ta không thể tưởng tượng được. Và hôm nay hãy cùng Tophaynhat.com tìm hiểu về những công dụng của Đông Trùng Hạ …

Thời đại ngày nay khi công nghệ hiện đại, con người làm việc và tiếp xúc rất nhiều với máy tính, thậm chí có người phải thâu đêm suốt sáng làm việc với máy tính vì công việc quá nhiều. Chính vì vậy mà không những làn da, nhan sắc mà cả sức khỏe của bạn cũng bị ảnh hưởng. …

Sự thay đổi thời tiết ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe mỗi người, nó có thể khiến cơ thể bị nóng sốt, cảm lạnh… Thời tiết thất thường làm phát triển các loại virus khác nhau mà cơ thể chúng ta không thể chống lại, nhất là với những ai có hệ miễn dịch yếu. Tuy nhiên, đừng vội …

Theo một thống kê cho thấy cứ 2 phút trôi qua trên thế giới lại có một phụ nữ bị chết vì ung thư cổ tử cung. Đây là căn bệnh chiếm 12% trong số tất cả các bệnh ung thư mà nữ giới gặp phải. Những con số trên phản ánh độ nguy hiểm cũng như tính phổ biến …

Trứng cút là món ăn khoái khẩu của nhiều người, đặc biệt là các bạn nhỏ, ăn trứng cút ngoài ngon, bổ ra cũng có nhiều tác dụng tốt lắm Trứng cút rất tốt cho người bị thiếu máu Trứng cút dồi dào chất sắt, kích thích sản xuất hemoglobin, tốt cho những người thiếu máu.Chất sắt cũng là khoáng …

Nhiều người cho rằng cà phê có hại cho sức khỏe, nhưng thực tế thì hoàn toàn ngược lại. Thưởng thức cà phê không chỉ là thói quen tao nhã của nhiều người mà còn đem lại những lợi ích cho chính người uống. Dưới đây là 10 lợi ích của cà phê mà không phải ai cũng biết. Chống …